Joga śmiechu

Plan zajęć 2018/2019

poniedziałek

j. angielski  godz.9.15 -12.00 (PP)

Joga śmiechu grupa się nie utworzyła

wtorek

Happy sport  godz. 13.00

środa

j. angielski godz. 9.15 -12.00

Ciekawskie dzieciaki na tropie

godz. 13.00

Logopedia godz. 7.30-9.30 (PP)

czwartek

Joga z elementami tańca godz. 13.00

piątek

zajęcia umuzykalniające prowdzone przez nauczycieli grup

PP- podstawa programowa

Joga śmiechu

JOGA ŚMIECHU to unikalna metoda, która łączy ćwiczenia wywołujące śmiech z prostymi ćwiczeniami oddechowymi jogi i relaksacjami. Śmiech to zdrowie – dotlenia organizm, redukuje stres, poprawia krążenie. I to wszystko przy beztroskiej radości płynącej ze spontanicznej zabawy.

Joga śmiechu opiera się na naukowym fakcie, że nasze ciało nie rozróżnia pomiędzy śmiechem naturalnym a wywołanym na życzenie, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Joga uśmiechu jest  okazją do wspólnej zdrowej zabawy, porzuceniem złych emocji.

Korzyści z jogi śmiechu :rozwija zdolności emocjonalne i społeczne, uczy radzić sobie w różnych sytuacjach i poprawia koncentrację, zwiększa wydolność oddechową, zachęca dzieci do zabaw angażujących fizycznie i nieskrępowanej ekspresji. Takie nawyki wpływają na sukces w życiu osobistym i zawodowym.

PODARUJ SWOJEMU DZIECKU:
– beztroską, zdrową zabawę
– relaks
– odskocznię od codziennych czynności
– zapas endorfin  hormonów szczęścia  na kolejne dni.

 

Śmiech jest rewelacyjnym ćwiczeniem mięśni twarzy.

Dodatkowa gimnastyka buzi i języka podczas zabawy sprzyja

rozwojowi i wzmacnianiu aparatu mowy.

 

Joga śmiechu na świeżym powietrzu

© 2016-2019. Przedszkole Junior.

Wszystkie prawa zastrzeżone.

Wykonanie © webkameleon.com